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早上一键搞定香浓黑芝麻糊!太方便了!
发布时间:2021-02-21 13:01

  2、所有材料放入凤梨养生机,加入纳美水至1升,按下开关键,再选择五谷功能,启动,等待大约10多分钟,香浓幼滑的黑芝麻糊就做好了;

  3、这个材料配比做出来的黑芝麻糊,博九,稠稀适度,如果喜欢更浓一些只要多加黑芝麻或五谷类材料,如果喜欢稀一些,则只要多加纳美水即可。

  一碗香浓的黑芝麻糊,搭配自制刀切小馒头配炼乳、还有杂蔬煎蛋和雪梨,就是一顿丰盛又营养的早餐!

  营养早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说,早餐格外重要。早餐唤醒了身体,开启了身体高效的新陈代谢;早餐能把能量最先供给到大脑,以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐,不仅会营养失衡、引起胃肠疾病,还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦!所以,从现在开始,每天早晨用心为家人准备一顿丰盛的早餐吧!