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史上最强破壁机食谱不看你就亏大了!
发布时间:2020-07-31 03:17

  现在,人们都热衷于用破壁料理机自制各种美味料理,全食物全营养的饮食方式正逐渐成为主流。破壁料理机由于操作方便,容易搭配各种食材,研磨后的食物细腻嫩滑、容易吸收,深得人们的喜爱。今天,小编就给大家奉上几款经典的破壁机料理食谱,希望能够帮到大家!

  做法: 1) 将所有食材清洗干净、澳门网站,切块备用。2) 将切好的食材置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成红萝卜凤梨苹果蜜。

  说明:红萝卜与蕃茄一样是维生素A家族的供应者,但红萝卜比蕃茄有较高纤维量,因此在促进肠道蠕动上效果会较好。

  做法: 1) 红豆、茯苓洗净泡水2小时,莲子洗净备用。2) 红豆、茯苓和莲子一起放入锅中加水煮熟。3) 将煮熟的红豆、茯苓和莲子稍作冷却后,捞取月200克放入破壁机,加温水,高速搅打1分钟即可。

  说明:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在排水肿上有很大效果。而茯苓是美白圣品,药性平和,利水渗湿,能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。而莲子的利肾功效也有助于排水肿。三者合一,当然就是最佳的排除水肿的“灵丹妙药”了。

  4)将以上煮熟的牛蒡、黄豆、莲子糙米饭放入破壁机,加适量温开水,高速搅拌1分钟即可。

  说明:牛蒡含丰富的水份、醣类、脂肪、蛋白质、维生素A、B1、C,以及钙、磷、钾、铁等矿物质,最特别的是,牛蒡中含有大量的纤维素,可以刺激大肠蠕动、帮助排便、降低体内胆固醇、阻止毒素与废物在体内积存,能够有效预防中风及胃癌。

  大家也许都注意到了,这些破壁机料理动辄需要好几样食材搭配,要是破壁机不能研磨细致,吸收就会大打折扣,那么,什么样的破壁机才能担此重任,为大家做出口感顺滑细腻,容易吸收的料理呢?这里推荐我们的云米破壁料理机小Q。

  首先,它是一台能一机多用冷热皆宜的营养膳食好帮手,一机能抵豆浆机、辅食机、榨汁机等多种单一功能机器,精粹营养细腻无渣,能做冰沙、果蔬汁等冷饮,也能做鲫鱼汤、养生玉米汁等热饮。

  家里有宝宝的家庭平时可以给孩子多做些南瓜羹、淮山羹之类的辅食,调理肠胃,对于不爱吃蔬菜的宝宝也可以尝试着把蔬菜、水果打成汁让宝宝喝,保证营养均衡,身体棒棒!

  家里的老人同样受用,平时做些滋养肠胃的黑豆五谷粥、养颜玉米汁等,可以以食补的方式增强体质,保持活力!

  别看它功能复合,能一个顶好几个,操作起来可是非常简单的,只要三步:第一步点击“启/停” 开机;第二步点击“选择”选模式;第三步点击“启/停”开始运行,一共只需要使用到两个按键,老人孩子教一遍就能立即上手操作。

  普通的豆浆机、榨汁机这类的机器由于研磨不彻底,剩下的食物残渣比较多,颗粒比较大,必须要手动清洁才能彻底洗干净,清洗的过程很容易被刀片划伤手,相当危险。而我们的云米破壁料理机小Q由于研磨非常彻底,出汁细腻无渣,清洁时只要倒入清水,选择果蔬/冰沙任意冷饮模式就能清洁干净,方便又快捷!

  一般而言,中国家庭偏好吃热食,而使用破壁机时更多的是制作粥类、糊类这些需要加热的食品,因此破壁机的加热功能非常重要,市面上很多产品虽有加热功能,但是却并不好用,要么容易煮不熟,要么容易煮太过糊底,我们的云米破壁料理机小Q内置智能感温探头,能准确感知食物温度,保证热饮熟透,无需提前煮熟或搅打完再煮熟,一键制作热饮,360°翻滚熬煮食材,做到均匀加热不易糊底!

  这么一台热饮冷饮全搞定,操作简单,清洁方便的云米破壁料理机小Q,是不是想马上把它抱回家?京东双十一期间,优惠多多,11月11日抢购立省100元!到手只需299元!赶快来抢购吧!